補腎壯陽食療方婚後男性吃起來

新婚燕爾,感情像膠一樣漆一樣性生活頻繁,容易引起腎虛的現象,但新婚夫婦很可能想要寶寶,所以用藥改善腎虛是比較不安全的方法,最好的方法是飲食的補充,中醫方面可以補腎的方法也很多,幫助男性補腎壯陽

一、二仙羊肉湯

材料:仙茅15克、仙靈脾15克、羊肉250克、生姜15克、精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

制法:將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈,切碎後放入紗布袋中,勒緊袋口。 羊肉切成薄片,用溫水沖洗,放入砂鍋,加入適量清水,放入藥袋。 適量加入植物油、糖、料酒、精鹽,用小火燉約l小時,以羊肉爛熟為度。

2、冬蟲夏草羊肉湯

材料:羊肉1斤、蟲草5分、淮山1兩半、杞子7分、棗8枚、生姜6枚。

制法:將所有材料洗凈後放入鍋中,適量加入清水,煮1小時,用鹽調味後食用。

豬腰湯

材料:豬腰兩條腿、杜仲、核桃肉各一雙。

制法:將材料全部洗凈後放入鍋中,加入適量清水,武火沸騰後,換文火煮2小時,用鹽調味後食用。

4、羊肉蓯蓉粥

材料:肉蓯蓉15克、粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

制法:肉蓯蓉洗凈切細。 用水煎2次,去除殘渣混合汁液,加入羊肉、粳米,煮至沸騰,適量加入細鹽、生姜、蔥,制成粥。

5、桑葚桂圓膏

材料:桑椹、桂圓肉、紅棗各250、糖適量。

制法:煮後殘渣殘留,濃縮,加入適量的糖沸騰至抽絲,倒在幹凈的大理石和不銹鋼板上,平整,冷卻後仔細服用。

6、龍眼肉粥

材料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。

制法:將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中,大火沸騰後,文火煮30分鐘,米熟後腐爛,應加入適量糖。

7、韭菜粥

材料:韭菜粥150,米100。

制法:將米充分洗凈,加入清水適量煮成粥,放入韭菜中,再燒開1、2沸,每天變成1劑。

8、菟子粥

材料:菖蒲30克(生者2倍),米100克,糖適量。

制法:先把菖蒲洗碎,用水煎取汁,米做大後煮成粥,熟的時候加糖服食,每天2劑,早晚服食。鹿角膠粥

材料:鹿角膠粥:鹿角膠6g、粳米100

制法:將粳米煮至粥後,將鹿角膠弄碎溶解於熱粥中,加入適量糖。

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